Ανανάς (σκόνη)

Συσκευασία 50γρ. (είτε 250γρ., 500γρ. & 1κιλό) που περιέχει Ανανά σκόνη.
(Η τιμή περιλαμβάνει το Φ.Π.Α.)

Ο ανανάς είναι ένα ποώδες τροπικό φυτό με πολλαπλούς βρώσιμους καρπούς που αποτελείται από συνενωμένα μούρα. Ο ανανάς μπορεί να καλλιεργηθεί με την αποκοπή του στέμματος του καρπού, την πιθανή του ανθοφορία εντός 20-24 μηνών και την καρποφορία του κατά τους επόμενους έξι μήνες.

Οφέλη της σκόνης ανανά:

1. Βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Μία μερίδα ανανά περιέχει 130% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C, κάνοντάς τον μία από τις πιο πλούσιες φυσικές πηγές.

Η βιταμίνη C είναι γνωστή για τη μείωση της ευαισθησίας σε ασθένειες, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα καθώς καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες σαν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

2. Προλαμβάνει τον καρκίνο, από τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ανανά
Πέραν από την προστασία που παίρνετε κατά των ελεύθερων ριζών χάρη στη βιταμίνη C, ο ανανάς μπορεί να σας βοηθήσει στη μάχη κατά του καρκίνου. Μαζί με τα πολλά αντιοξειδωτικά που περιέχει, θα βρείτε:

-Βιταμίνη Α
-Β-καροτίνη
-Βρομελίνη
-Διάφορα φλαβονοειδή
-Υψηλή συγκέντρωση σε μαγγάνιο
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μαγγάνιο που βρίσκεται στον ανανά μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών στα κύτταρά σας.

Αυτό αποτρέπει τα υγιή κύτταρα να μεταλλαχθούν σε καρκινικά, ειδικά αυτά που προκαλούν καρκίνο στο στόμα, στο λαιμό ή το στήθος.

3. Βελτιώνει την πέψη σας
Όπως πολλά άλλα φρούτα, ο ανανάς είναι πλούσιος σε διαλυτές και αδιάλυτες ίνες. Για τον λόγο αυτό, η κατανάλωση ανανά στις σωστές ποσότητες μπορεί να σας προστατεύσει από:

-Δυσκοιλιότητα
-Διάρροια
-Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
-Αθηροσκλήρωση
-Θρόμβους αίματος
-Υψηλή πίεση
Επιπροσθέτως, όταν τρώτε ανανά διεγείρετε τις περισταλτικές κινήσεις και την απελευθέρωση γαστρικών υγρών τα οποία σας βοηθούν να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό.

4. Καταπολεμώντας τα κρυολογήματα και τον βήχα
Η βρομελίνη στον ανανά μειώνει το φλέγμα και τη βλέννα που σχηματίζονται στους αεραγωγούς και τα ιγμόρεια.

Για τον λόγο αυτό, ο ανανάς σας βοηθά να αποφύγετε ασθένειες που δημιουργούν αυτά τα συμπτώματα και ενισχύει τις λειτουργίες αποβολής της βλέννας του σώματός σας ώστε να μειωθεί η ευαισθησία σας στις μολύνσεις.

5. Διατηρώντας δυνατά τα οστά σας, από τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ανανά
Η υψηλή περιεκτικότητα του ανανά σε ασβέστιο και μαγγάνιο, τον καθιστούν ιδανικό για την ενδυνάμωση των οστών σας, βοηθώντας τα να αναγεννηθούν όταν έχουν υποστεί ζημιά, βελτιώνοντας την ανάπτυξή τους.

Το μαγγάνιο είναι βρίσκεται σε αφθονία στον ανανά. Η κατανάλωση μιας μερίδας από σκόνη ανανά, θα σας δώσει περισσότερο από το 70% της απαιτούμενης ημερήσιας πρόσληψης αυτού του σημαντικού μετάλλου.

6. Διατηρώντας την υγεία των ματιών σας
Η όραση είναι μία από τις σημαντικότερες αισθήσεις του ανθρώπου και ο ανανάς κάνει καταπληκτική δουλειά όταν χρειάζεται να βοηθήσει στη φροντίδα της.

Αυτό επειδή η κατανάλωση ανανά συνδέεται στενά με την πρόληψη διαταραχών των ματιών, που μπορεί να προκληθούν από τη γήρανση.

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας τυπικά επηρεάζει ηλικιωμένους ανθρώπους, αλλά η β-καροτίνη στον ανανά μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση εμφάνισης προβλημάτων στην όρασή σας.

Αν συμπεριλάβετε προσεχτικά τις σωστές ποσότητες β-καροτίνης στη διατροφή σας, θα συνεχίσετε να βλέπετε τον κόσμο καθαρά σε μεγάλη ηλικία.

7. Ρυθμίζοντας την πίεση του αίματος
Θυμάστε που αναφέραμε το κάλιο ανάμεσα στις θρεπτικές ουσίες που βρίσκουμε στον ανανά; Λοιπόν, είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα στο σώμα μας. Το κάλιο είναι ένα κομβικό αγγειοδιασταλτικό.

Αυτό σημαίνει πως κρατάει τα αγγεία σας απαλλαγμένα από άγχος και ένταση. Προάγει επίσης την καλύτερη κυκλοφορία.

Όταν τα αιμοφόρα αγγεία σας είναι χαλαρά, συμβαίνουν τα ακόλουθα:

-Διατηρείται σε ισορροπία η υψηλή πίεση του αίματος
-Αποφεύγετε τους θρόμβους που μπορούν να μπλοκάρουν τη ροή του αίματος.
-Μειώνετε τη συσσώρευση της πλάκας στις αρτηρίες σας
-Προλαμβάνετε σοβαρές ασθένειες όπως αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή και έμφραγμα

8. Διαχειριστείτε και ελέγξτε την αρθρίτιδα
Αυτή πιθανόν να είναι μία από τις πιο γνωστές χρήσεις του ανανά όσον αφορά στην υγεία. Η κατανάλωση ανανά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση φλεγμονών στις αρθρώσεις και στους μυϊκούς ιστούς, και κυρίως ανάμεσα σ’ αυτούς που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα.

Χάρη στη βρομελίνη, η οποία σχετίζεται συνήθως με τη διάσπαση πρωτεϊνικών συμπλεγμάτων, ο ανανάς έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αυτό μπορεί να αποτρέψει τον έντονο πόνο και να ανακουφίσει τη δυσφορία. Ως αποτέλεσμα θα πρέπει να είστε σε θέση να ολοκληρώνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες πιο άνετα.

Επιπλέον, είναι η κατάλληλη λύση αν επιθυμούμε να βελτιώσουμε την γεύση σε ροφήματα και τρόφιμα που καταναλώνουμε χωρίς να πάρουμε θερμίδες. Μπορεί να προστεθεί σε γλυκά, όπως pancakes, κρέπες, κέικ, ζελέ, στο γιαούρτι, στο γάλα ή σε άλλες δημιουργίες. Μπορεί να αναμειχθεί με νερό και να δημιουργήσει έναν γευστικό χυμό ή σε milkshake, σε smoothies, στον καφέ και σε χυμούς. Δεν περιέχει ασπαρτάμη, γλουτένη ή αλλεργιογόνα και είναι προϊόν vegan.

Είναι κατάλληλο για όλα τα άτομα που θα ήθελαν να αναβαθμίσουν την γευστική εμπειρία από τα πιάτα και τα ροφήματά τους, προσέχοντας παράλληλα την ενεργειακή τους πρόσληψη. Μπορεί να δώσει ενδιαφέρουσα και πρωτότυπη γεύση σε γνωστές παρασκευές. Είναι ιδανικό για να καλύψει την ανάγκη για γλυκό ή ρόφημα σε περίπτωση δίαιτας, όπου λόγω περιορισμένων θερμίδων περιορίζεται η κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών. Τέλος, συνεισφέρει στην αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης νερού σε άτομα που δυσκολεύονται να το καταναλώσουν.

Τέλος, η σκόνη Ανανα είναι πλούσια σε Βιταμίνες Α και C, καθώς και σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία όπως είναι το Ασβέστιο, ο Φώσφορος, το Σίδηρο και το Κάλιο. Η σκόνη Ανανα αποτελεί μία φυσική πηγή "τροφής" για την επιδερμίδα - ταιριάζει σε κάθε τύπο επιδερμίδας. Είναι επίσης πλούσια σε φυσικά ένζυμα, τα οποία συμβάλουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυτάρων και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας.

Η σκόνη Ανανα αποτελεί ιδανικό συστατικό για μάσκες προσώπου, Body Wraps, Scrubs και για σαπούνια (Cold and Hot process Soaps). Χαρίζει στα "home-made" προϊόντα το υπέροχο άρωμα του φρέσκου Ανανα, ενώ παράλληλα "θρέφει" και αναζωογονεί την επιδερμίδα.

Προτεινόμενη Χρήση: 5g – 10g  καθημερινά. Η σκόνη ανανά μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην παραγωγή ροφημάτων όπως smoothies, όσο και στη μαγειρική. Μπορεί ακόμη να καταναλωθεί με απλή αραίωση της σε νερό ή χυμό για καθημερινή χρήση.

Προέλευση: Ελλάδα

Εφαρμογή: Μείγματα ψησίματος, συμπληρώματα διατροφής, smoothies, διαχείριση βάρους.

Διατηρείται: Σε σκοτεινό και δροσερό (5oC – 15oC) μέρος

Άλλες λεπτομέρειες

Κριτικές